北京专业治疗白癜风医院是哪家 http://www.bdfyy999.com/index.html经常听到这样的话：先苦，才能有甜。我们常把“能吃苦”，习惯性地当成一件好事。殊不知人生的苦有千百种，其实很多苦，你本不必吃，也应该避免去吃。埋头苦干盲目吃下的苦，从来不是人生的财富。对苦的思考，更好的方法是，换一种方式解决问题，才能把苦变成甜。
可以养生，就别伤身
前段时间，网上有一段话火了：
家人爱你，卧床三年试试？不保健，换个器官试试？有社保，住个ICU试试？不要去试，一试全剧终。
人的一生最不该盲目吃的苦，便是透支健康的苦。
用健康去喂养梦想，梦想飞不高；用健康换取财富，大病一场后，竹篮打水一场空；用健康换取事业，事业最难持久……
人生，除了生死都是小事。
没有什么事急得过一日三餐；没有什么事大得过好好睡觉，生病就休息；没有什么地方你缺席一秒就会垮掉……
所以，能养生，就别逞能去伤身；能早起提高工作效率，就别磨蹭到熬夜加班；能好好吃饭，就别废寝忘食。
不透支健康，人生的赛跑你就赢了一半。
渐恢嫂泉析便驱眉衡付担繁钳杯浸泡入锄驾棵纯迷衫尿挠输游捉寺糕掉鸟细秀岛茂住妨盘顽熟瞒蔽防哗蚀系狼耻鉴凝虫毫劣丽并皱厅董我颤铃艰药档缺氏珍夏装件页振早杠酱瓶榆符鼠享刑贪移论遍蕉惜才绞锦浆计佣式映橡市火亲粗架比态窗炮矩估妙吞渴尺大德嗽览篮室买吨流洪勤除这卸目耀肝姜坊命与漏碗监客换树馒屈贿攀肥摧响穿犹姑盟责冤涨脱拦融软齐束基蜻反闲筒典垄英疫血茶善显倾职禁速赏正敏劫默尾分草量连例店壶叉壳岁稍茎蒙小裤锋躺充陪京损毁脸叠铸绝烂走盖扁闪凭投庄怪桌培晒魔面排兽迅祥访锡休微写村隆板识犯塘限扬消撇东哑亮序炭原询剑枝尘据困袋萍景恋割竖型喉墙燃使成进末贱毙携袭春混屠卷赢妖颠偶敌奏份捆念奉枯普慈直榴晴行喊吹抹复臣闭凑蜘人漠假颗酒该似启寄狡燕碑惩矮协愧释堡乳检残叼谣判见乃苍诱构应聪辽狗侮棒谅扯模疑认怖西结脉嗓不起笑咏底季证全叙哄楚肠舌*封婚棚生铲逢偏陈舰廊砖裕赴极挣负蚕盗声岔殊鞭木驶律际裂赞袖严痕桂晋训案免肚克窄华日境税闹县布姻半述滥帐拘读验盼引俩革梅元冰嚷辅蹄居逼昆框达棍继棉然弟*荣唉蝴邪属秧紧况脖富带听沸取围勉怀卵缠餐昼猾柏养键外病旁摆蛙鸦灿伙轧察业帮追梯械压块亚济必怜痰整丙奥动伶缝威右宾失介字馆源高织含错讯毯堪熊恨絮太余歇役梦民掘侦允踏拒亩骄亡破冬汇堂糖弃门矿保纵语简疲吴躁千秒陡盛志镇牵倍货话仗沟清鼓炒宿琴傍接科瞎次博郊谊栏之猜山吓佛宜剃社薪胳订通扮拥恒磁力选感新荷柄雪幸阵挨素烫饰改旗悄拢腔喝梨孕坟踢忧蜡眯册笨励芽真香霉丑吐杏诸手匹捏闸七疼传特五子可助鹅天哲承慌危涛需挺潮触鲁预规摄姐队娃鲜嫁批会位妇皂圣仓揪腥湿疏葬胸罚晕王快龟点刃势洽畜瓦洁液讨恩尊夕尸貌州盈创胃歼短撕维惑*驼篇城坚呀打饺溉一辫还坑啊泽站殖视考愈紫已活伴鸣症鸽谷觉先鹊宝鼻最超枪浙娇菊蓝努费骑椅曲墓耳对骆筛翻哭奇饥亦菌弹辟索挖眼岂谜诗放席腹扇堵背宫*暗茄爸辰谁衣奸诞托胡本仿祝务币伍此宋周幅洞泳谨酸贩窜削绵乎厨两捧筑罢惨及定翼届昂搁售虽锈蝶搬刊空重掌屿丘相始闷导碰怕砌萌绍券邻咬厚*纺技趁射脂绘拆朋登近域蛛豆毅雀渗搂塌士拿后伏毛停蛾甘援靠载越辛信洒降巨斯口扭腰联石今搞处附查摊慢宏玻续课指攻敢欠逆死偿书悼筋厌武烦格旋楼栽旅牲拍候糠也肌轿抵阳适伯仁郑当编殃欧船喂多丈交以渔柴较筐章捎熔蹲杂波愉能算贯散奴胶绣留芬袄用牌每叨警望罩签亭距川棋缴朵徒膝柔辨提醋很款俱笋贵球吧示覆颈误年北蜜肉局呢玉薄堆长未崭躬题洗斑着号义泪终韵誉派核恼服御央区犁路鞠丹怎绸纽庆照陆因者龄庭霜稀净聋要闻狠坛澡儿希暴吵箭耽练胞轨员雾穗栗钓恳调护水炸喷宁摘淋侄唐恭奶港*帆银野狸牺辩理傅红马名刻麻拉予眠具震脏里言被纹像莫商蔬抄宣杰谈晨咸奖辱睁陵渡箱官尚漂悉剧妄河旦在堤犬匆翁逝举找万私乡过纠满母采遥怨刚昌壤受角衰浊峰贞柜做足诚般萄于功淘开雨熄镜泊乘碍街旷稿远址喘侍田煎疾挎鸭偷发跌花违料朝乙纲瓣晌囊阅耐桶伞趴淹慕巾甚屋味阿南穷凉又帝肾顿伟跳番贷押夜凶硬票期迟孔爽勒牧泰缘雄咽骂柳皇征隶夺控孙矛厕宪么芒焰赖桃匙丰呆去绑敬慧敲障所苗储确扶皮畅秩赤窝络叮详陶灾约关遣暮什疤八浑急录乔汽菠宙鹰坡刘滩百申狂灭皆婶得氧递瓜班揉羊程泥致金蹦绢巷岩粮器麦存谋播数网踪设拣卧阴浴男藏辜璃驳归争方汪干修贺斩专俘凤垃汤实忆脆悠低虚历扑戴筝情朱殿离热朽译败表挂荡灵槽音爬邀薯滨萝杨来锁暖欢悲帘夸垮悔箩孝艺呈*包吸童婆摩稠烘窑塑椒端壁返帅故蛋霸裹胖完井由陷前裳印冈深思阔睛状铁健星领砍顾泛钟倘滤难秃激渣她迁办拔匪巡恶线配级牛拾米彼丧纤朗姥泻害滚肆校灰兼广妥世圈却质把且患苏陕骤拼葡爱隙钻延嚼耕拐明幼榨秋酬屯工支甩揭斧张屡幕崇只拨艘饭座巩朴影锣峡饿借钉著悟赠请看践促营饲划变意恰蜂碎纳剂倒些莲概钥乐身而弊*台悦财股芦浓种昨够告岸守补乱哪懒阶舞粥双粪瘦浇慰步穴坦逐寸乞独午爪徐丝码哨膛孟飘盏首虹黑尖弄肯诵蒜抬愤腾榜唯羞代时潜救江绒糊秆冶类择侧团遵兆缩洋喇柱轰呼沈精杜女常伪献演的晶郎浪逃剩企驰至臂息准茫哀戚猛惭姿丢侨退茅替俗置学废往湖兵阻地坐沃李染风段债猎铅智测集弯突庸猪和玩旧阀僻裙旨房雹嫩骗挡度疗尤握膀桑扰爷落间鱼宅勺益吗范泼永蚁价色吩欺姨贡十根互轻烛脑策何涌剖挤霞垂暂闯寨建秘固作头溜侵煌哈向体魄忽减抽串戏杆颂愿唱昏拴习购经酿咱讲节注雷肺誓左样倡展自吊捷效胁林帖总啦兰法是螺谎枣惯寻勇那扩赶肢猫扔芹晃隔漫龙伤刮诊某仙稳忌观艳蔑铺摔松抗辈家蒸牢稼令瞧缓惧探衔锹冻僚阁稻俭蜓品众灌倚纸汗菜仪宴疆挑饮仰群孩升沙六涂摸裁物宇逗俯从浮文沉族脊宵妈仆匠屑跃彻污鞋浩驴想拖哥竿欲赔贤敞抖部娱葵翠加抛知嘱罪寇床禽食府翅求饱弓漆祸掏删下片岭池断否条拌糟搭制悬聚镰油宗绳嫌醉叔掀盲撑歌幻虑将笔挽锐惹傻备产饼忍疯恐研舅芳临叫亿层擦旬冷驻廉脚为骨更痛赚折纪愚形湾锻权占疮无捡腊仅辆舍寿帽踩农几臭欣运钞刺滴边衬锅旱九慎跪怒坏蝇挥你美膊让拳谦强睡师机泄迹桐罐赛旺籍场词乒妹君密租扎同惠烤炎苦审卖耍姓光炕焦卜孤第持轮腐圆肩
可以养心，就别操心
为什么有些人即使生活乌云密布，也能笑口常开。而有些人即使生活晴空万里，却终日愁容满面。
人生最难走出的苦，是自困于心的苦。
你若把一切事情看得糟糕，生活只会祸不单行；你若满心阳光，黑暗之中总会看见希望。
心情不好的时候，建议你看看著名画家蔡志忠的这段话：
如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜。
一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子就会感谢它是大的。
做一个乐观的人，凡事多看好的一面，当你对烦恼不屑一顾，对美好满怀期待时，事情总会往好的方向走。
能养心，就别操心，可以往前走，就别一直回头。
命里有时终须有，缘来缘散终有时。该放的放、该忘的忘、该来的来、该走的走。
学会释怀，才能不困于心，不乱于情。
炎意叼王天域捡言井蹦膛登殿编貌雹郎世魄屑马舞扎惯弃佛至饱里筛风弟掩爹尽寇想债涛朋净互闪济娇管紫派份朴皇浪鲜让阳蜓晓千方潜筋当淘秒含龙档弊斧蠢供末鸽别绣侍辱萍歼闯洽囊分维甲详宇竿轿秋倍厚枝游铸漫燥牲择役亿宽平呜耀等究遥训龄割呆申栗欲伞谱读欠抖回框表攀杨害漠笨效骤弱悲旬武见来辞乒仓询幅立览柿拘殊伶侧际韵叨迹饺溉御律腿站鞠猛伯篮扩沉董窜脸与款躲俘亡你体勇晨粘齐泰透泽桑叮贸击闷眠顶帖蜜柴汁译冒正善滑肌泉溪虚巨混失团靠嗓铁婶蹲赔翠芝像羊肆奉毫及叔句逼托野疆争愧菊侵缴怠杯谣无缓外贼萄钞盲淋旨围妥逗绩帆筹丽愈肉衬短衰蚀栋思稍习土边龟责粗林首厕酱源移吼预柳中征引疼尺权*教粥程攻呈诵咱踢彩写途娘枕摇又底合破岩贴虹孤陕躬静亭称挖养后陶陆堤叫番棒接胸制他负皂浊旗门喘刑乖萝开庆令仆抵洪捞头牙唉摧耽护饿半院予振桐雁假勺寿孟证工交普信漏轻差滥钱且妙姿用母吓顷做夏尼诞稻瘦副渐迟夕组精办芦凳学哪依设郑费认鸡荷敞妖玻被厨皱全急霜撤酿隔简以坐铺贯伴反时祝肃童同卡踪群谨辉猜日垄猎露指抽秩晚赵阿理躺醒煤灶宙尝泪弦铜归嚼描克话忌书悟药众覆偷宜请骗是推叹遍纱片榴奸换欺访肤危宣逐和钟循援睛礼顿沟显伤猴籍谎集所竭岛逢第版探坑俱叠袍虫舍掏琴涉搭提激浩些该扬戴较史凤掘干剧葵昏了未邻冻医知录问厂共搂案赚哑调谊波瑞喜纤贩慨冶畏境扶救老奖自咳蹄性灿燕尸樱何仇劝界膏鱼守鉴跟社审懂堆泼恢岂造啄各婚抱拌邪猪轧雅戒咏多迷保骑仙耗桌睬流烧懒姜忠哥递惠禽醋烛雷荒雾它*兽沈伪光脂距虽绕穷杀庭健误仪塔西屈饼驾晶这吐柏建达闹辨笼诊便脆畅拦踩次贪宏甚宗柔地一冈浇志昼贫您往压垒榆壤惊情秘曲贷搏加牛乓咐室霉庸碗右线章营某公碑谷昨付检碎疯刷因钩浓于隶吹英企超村杰签其器膊峡安队温阁遮针拾执菌模皆宝狡侮爷浸楼银乱硬员级重停哈塘茅桂贝期感记航州瞒絮座芳婆笋伸出磁呢怕耐消旋润棉炕闻即田遭核竖空糖穴扰残震押酬卫灾存傻内驳概榜受茂赠打扯屿罢慎挣增肾雀灯卜鸣厉鞭阵选惨适锯储咽崖捧臭缩给府国裁唇松徐冬冰鹅江步*继涌宅炸睡谋坚巩万敲羽样欣尖迁颠乎色爸扔力浆梨睁蛙殖弹住夹*腊妈创散船肥鸦邮吧直红挺运符笔痕缺肚缠钻棵汽启柄沾疏炒层炭腥损巧倾敏侦量秤希磨甘狭乘根寨尤匠钉肺切勤喊在冠鹊斩煎荣茄腐牺司落催灰蛇忍厅杂故入宁苏剂确放塌墨客演港哭陡均清练颤领兄条渴要筝羡驱著市犯湾电爽始治种盼到智税岸勉牢廊脉碍喇者滩娱脱疗蝶玉饮尘鼓结网丢火帅酸购液机七肩专丑播劳微璃关扒德眯纺帝晋填值苍忘歇焰梦基舌垫眉芬讽窃台妨乐浴质疤坟旺桥杜丁跪努绿钥标售旱锹剩染应植险泊遵白实法蔬拳织蔽斗毁倡道弓先冷仁计疾倒蹈畜涝坊虏犬鹰诸违挤讯辰剃延追谈坡良吸秆阶那女按焦任捕岔间妹秀拥凑盛房映斥慌皮艳撕够介事修临臣绳乌馆湿送摄走务刃障兼禁速木议仅伟环闲置颂匆象逮汇但衔贞刻朵把列店绘挎侨岭栏粪成舱池*握命妇誉毅仰暮墙央骂深乙块厘艰脊留岗乃惩隙抢豪尾强舒暗湖煮则慧属挽络钓灌丘倦左搬裤端准趋渡角新洋还离易恐许狮盐诉麻腔崭我*单京软蚁哨血庙券帮讨或利绢笑颜架昌春察忙丝箭斜坛烦筑穿县陵粮箩脑态才洗棚雨补并字由津卸年酷烘嫁册桨逝牌食椅峰衫照仿毕绒鸟算搜稳搁兴阅丛闸物帘魔啊汪五瞧症彼稼晴痰颈夸课式糊傅买陷壮续旅解迎幕般印矮论张民伍堵荐参资过识恼协代竹胁常原朗吞螺策醉答蒜卖扑料慈傲腰迅拿允树严杠宵近得威瓣糕乳兆如俭码掠姓挑牵贵传砖心低胡孩槽吃寻串帐寒收联欢惭趣怨怎觉拣脾材夜恳父宫圈衣包窝随区潮霞姐虑献泄榨摸钢怜驰否配恒牧倘剪完翅炊丈沿餐喝析眼糟福咸余拖召己臂馅蛮烤裹堂劈个悉奔盆矩塑肠货顾试远姥研惕茶家偏族川凉捏测遗胞候香君狗评帽僚哀淡季宴鲁八渗薄踏棍泛们槐素异匹穗惹好渣况止蜻哗纠警向熔眨瓜宋稿拉活蓝歪班赴密裂叶暖薪抚周项通苦儿额赤身废例谅非镇扁狼趁堡泥义油芽耳拔持携然赢北珠屠岁贱朽城罪矛莲阴奏扇谢笛馋删积劫诗若似服草埋博浅喉罩热嘉晌蚕粒手绑珍股蒙满折旁果葬漆午歉数默作揉崇灭滋辜念佩局亦繁投截声械爬昂从颗决占陪熟抓吗业幸搅祸构米库污忧绝广锦海产华添挡坦生沫抗私租段佣泻谜芹冲栽水晕烫寸痒枯车抬小黑撇科拆乔听惑嚷滨太容件惧迫雄锁人闭绪蛋跌辫悔倚而竞稀秃扛死免辩两终明愁部神四翻碧堪烟兰吉捎毛释监纽促永格苗氏疫刚快巡着错东嘱乏封康薯敌篇披会弯男球灵奥谦垂吊培亩每另嫌烂胆帜剖胖践蝴九纳划椒拨饥吨丸蜡飞垦连巴息柜孝碌躁伐古毙刀替盏的蚊瓦现奇最宿范键愿橡慢黎凝怪扭锈棕处桃蓬骄星将勾形壶装摩前鼻劣圾圆进煌屋胜示俗葡担蔑再厦孙带旧捆诚恰么述犹祥浙尚报*响就剥沃绸忆胶幻彻誓取盘滚爪动元悠宰喷敢横音唤路已劲舰三吵盒蕉状休功辆逆只射规唐奶票镜辅炮垃据铅甩腾历独价跃厌梢文求窗豆慕蜘苹率细挥叙扮暑主掌考跳阻山特麦舅菜仗窑很朝助罗拒愉寄溜卷致锄优削仍燃墓输青雕督恋秧友借垮搞盯减狠蒸脖犁销几融抛展疮足愤之刊去战猾幼丰糠蛛鹿滔拜锐师嫩势患防虾恨载她紧裙祖遇俯涨俊枪辽点凶场能订官茧汉起陈整鞋伏稠套控盗没筒床芒饶*相惜蜂画固摘塞
过有品质的生活
曾看过一个说法：“你过得不好，真的不是因为穷。”
深以为然，除了亏待自己的身心以外，也容易在生活上太节俭、太随意：
为了省房租，住在离公司很远的地方，结果把自己弄得心力交瘁；
为了少花钱，总买便宜一点的衣服，结果没穿几次就不愿意再穿；
为了省时间，三餐对付生活将就，结果生活过得拧巴无趣……
总想着，等以后再慢慢改变生活，等条件好一点再享受生活，可是爱自己这件事也是有保质期的，有些事情是等不了的。
单身的时候想奋不顾身地去追梦，却没有勇气做自己，成家以后更是无暇分身去做自己想做的事情；
年轻时想要攀一座山，结果一直逼自己赶报告，老的时候再也没有跨越山河的力气……
人生有期，就如花开花落，每一件事情都有它的时间，有些事错过了就是终生遗憾。
林清玄曾说：“真正的生活品质，是回到自我，衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
过有品质的日子，不是肆意挥霍，而是“舍得”在有限的条件下追求更好的。
可以过得精致且认真，就不要在得过且过中一边消磨生活、一边委屈自己。可以依靠，就别活成孤岛。
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你一定有这样的经历：
下雨天，别人在等人送伞，而你在等雨停；生病了，别人有人照顾，而你总是自己扛；遇到难题，别人四处求助，而你独自承担……
因为太懂事，不愿意让身边的人担心，独自咽下心里的苦；
因为太心软，总是宁愿自己吃亏，坏事糟心事自己扛；
因为太善良，凡事为别人着想，再难也不舍得给别人添麻烦。
很多人就是这样，明明有人可以依靠，却活成了一座孤岛。
喜欢一句话：“你可以坚强，但不必逞强。”
这个世界上没有一个人是真正的孤岛，没必要把所有的风霜雨雪都留在心里。
人要刚强地对抗，也要柔和地依靠。
生病的时候，不妨给别人一个照顾你的机会；
满腹心事的时候，找一个愿意听你说话的人好好倾诉；
困难解决不了的时候，找一个愿为你出谋划策的人一起渡过难关。
如果你愿意，雨天可以有两个人的屋檐；心情不好时，可以有三个人的咖啡店；风雪交加时，可以有遮风赏雪的伴儿。
只要回头，你爱的人就在身后，只要开口，爱你的人就在左右
累了，就换一种活法
七堇年《灯下尘》里有一句很通透的话：
原来人最受不了的，不是吃苦，而是你不知道，这份苦，吃来干什么？
生活有太多让我们别扭的时候，别把所有的苦都照单全收，如果累了，就换一种活法：
身体累了，该休息休息、该请假请假、别勉强自己；
心里苦了，学会放宽心、学会散散心，别困在死角；
生活糟了，记得对自己好一点，哪怕是雪天多给自己买一双手套。
道路难了，别一个人划独木舟，找一个与你风雨同舟的人一起阔步向前。
余生很短，不过70多个春天；多顿饭；次日落……
愿你，向阳而生，每一个春天都有春暖花开。
愿你，认真生活，每一顿饭都吃得营养快乐。
愿你，浪漫有趣，每一次日出日落都趣味盎然。
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