北京治白癜风哪家好 http://www.0594ptaf.com/“要经常锻炼，要有好的饮食习惯，不然寿命会减短。”
今年的春节与以往不同：有些人的归途，变成逆行坚守；有些人的团聚，变成就地过年。谢谢过年不回家的你，等春来，我们再好好团圆！
来源/搜狐网这大概是我们对寿命最深的误解。别误解——锻炼不重要。别误解——饮食习惯不重要。绝大多数人，不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼。之前，在南京举行的《欢度百岁——江苏长寿老人风采》出版座谈会上，新鲜出炉了一份“江苏省百岁老人调查报告”。报告对百岁老人长寿原因、生活方式进行了探究。比如，现代养生提出，吃素食长寿、吃腌菜致癌，可对这些百岁老人并不适用。结论或许并不完全科学，但这对当今公众追求健康有很大的参考价值。0寿星概况南通百岁老人占全省/4多，年龄越高男的越活不过女的。这份“江苏省百岁老人调查报告”对全省百岁以上老人的个人背景和基本状况、生活方式、家庭结构等方面的系统问卷调查和分析，揭示出江苏省百岁老人的生存状态，这在江苏省还是首次。、从地域来看：南通拥有的百岁老人最多据全国第六次人口普查结果显示，到年底，江苏百岁以上的老人共有人，居全国前列。江苏这次调查了位百岁老人，从地域分布看，南通有百岁老人人，占到全省百岁老人总数的/4多。2、从属相来看：属狗的百岁老人最多，属鸡其次从年龄和属相上说，在这位百岁老人中，年龄最大的岁，其中05岁及以上的占百岁老人总数的9.5%。他们当中，属狗的最多，属鸡的次之，其次是猴、羊、马等。记者了解到，这份调查是在年进行的，从出生年代与属相的对应关系看，倒推00年后正好是90年属狗的出生，年龄最小，按常理百岁老人也应该最多。民间生孩子讲究大属相，比如龙、虎、马、猪、蛇等，但从调查来看，至少出生年份属相对长寿没多大影响。3、从性别来看：男百岁老人只占女的/4从性别来看，在位百岁老人中，男寿星只有位，只占女寿星的约/4。这与男女的正常寿命趋势一致，但也进一步体现出，随着年龄的增长，男性的死亡率越来越高于女性，到百岁以上的年龄段，更为明显。从调查看，0岁以上的9位寿星全是女的；男寿星最高年龄是09岁，而09岁的女寿星则有2位。02长寿原因“想得开”很重要，人的寿命受经济、医疗、社会和自然环境等基本因素的影响，但也与个人的性格、饮食、活动、遗传、家庭等关系很大。调查显示，江苏百岁老人的经济和身体状况不如一般人，但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高。当问及“不论遇到什么事情都能想得开”这一项时，约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答，仅5.8%的老人回答想不开。此外，大多数百岁老人特别自信，“自己的事情自己说了算”，但并不固执，善于听取家人的意见，表明他们的人生态度十分宽容。此外，生命在于运动和生命在于少运动，是不同的养生体验。调查来看，江苏的百岁老人，绝大多数不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼，这与当下退休人员热火朝天的晨练或晚练似乎背道而驰。、老寿星的上辈大多长寿平时人们会发现，哪家出一个百岁寿星，哪一家的人也大多长寿，这次调查就证明了这一点。百岁老人的母亲寿龄大于80岁的占65%以上，父亲寿龄大于80岁的占70%以上；外公外婆寿龄90以上的占6.%，爷爷奶奶寿龄大于90岁的占3.8%，都高于正常人群，说明长寿与上辈的寿龄有一定的关系。而且还发现，百岁寿星血缘关系以外的家庭成员，甚至领养的子女，寿龄也比较高。除了家庭文化、生活习惯、相处氛围外，还有什么其他因素，仍是一个谜。2、家中老大往往最长寿从调查来看，百岁老人是独生子女的占2.7%，有兄弟姐妹两到五个的接近80%。“这组数据要与他们那一代人的兄弟姐妹数分布对比才有意义。”在温饱社会，兄弟姐妹多很难有好的生活保障，独生子女虽然生活保障相对更好一点，但家庭的成长环境没有竞争性，兄弟姐妹多的成长环境也更复杂。不过，总体来看，在百岁寿星中，即使排除独生子女，家中老大也是最长寿的，其次是家中老二，再次是家中老三。03饮食揭秘九成老寿星喜欢吃豆制品喜欢喝白开水吃腌菜荤菜。在百岁老人的所有长寿“密码”中，饮食是最受
