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藏红花的功效与作用,藏红花的食用方法有哪 [复制链接]

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  女性朋友们一般都喜欢喝一些花茶,觉得美容养颜啊,买的最多的应该就是市场上的茉莉花,玫瑰花了吧。先不说市场上的干花安全性的问题,现在有很多商家为了花朵面子上的美丽,卖出一个好价钱,都会经过农药、硫磺的熏染,农药化学物质残留泡水饮用之后,有害物质存在在身体里伤肝伤肾,不如不喝。其实对于女生来说最好的花茶就是藏红花了,很多人不知道,但是在中医界藏红花是非常珍贵的药材,藏红花的功效和作用非常强大。下面就随小编一起来看看藏红花的功效与作用,藏红花的食用方法有哪些吧!


  藏红花的功效与作用


  1、增强体质


  长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病*的侵害引发各种疾病。藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力。


  2、调神静气


  长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。


  3、养颜美肤


  现代女性承受巨大的工作和生活压力,容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加,使肉眼看不见的毛细血管淤塞,血流速度减慢,千万肌肤缺氧。严重时会因血液淤滞,色素沉淀,水分被挤出血管,导致肌肤因缺氧而失去自然光泽,肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶可以最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,明显发送血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。


  4、补血、补气


  最好还是服用藏红花,虽有副作用,但只要不过量,还是没有多大的关系,同时它对月经不调,内分泌失调等效果很好,还有抗衰老,美容养颜的功效。建议各位MM按照藏红花的功效与吃法上所说的去做,还是可完全改善肤色,美容养颜的。


  藏红花的食用方法有哪些


  1、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝,但是注意喝的次数是,喝三天停一天或者隔天再喝一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,能起到很好的美容保健作用,还可以用于预防和保健,这么小的量,是可以方便长期使用,藏红花的药性相对温和,效果很好,但一定要坚持。


  2、藏红花可以采用直接煎煮的办法,可以采取取汁的方法服用,还可以用沸热的水冲泡藏红花,反复冲泡,可以冲泡4次。


  3、藏红花还可以做饭。首先,可以先将米清洗干净,然后,加入3-5根藏红花,加入适量的水,煮熟后加入已经处理好的的腰果、干酪、盐,最后,搅拌均匀。


  4、选择入药的方式,一定要谨遵医嘱,药用量一般是3-9克;

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