DSP广告投放运营招聘QQ群 http://www.huiwenxuexiao.com/chaoliu/xinchao/3035.html“节后综合征不是病，难受起来真要命”。每每假期结束后，你是否总感觉心理、生理的不适应需要很长一段时间来调节？而今随着春节长假接近尾声，假期“充值”无果的情况下，只好再次打起精神准备应付这恼人“节后综合征”。不过别只忙着照顾自己，宝宝也需要你的帮助哦，因为他也会得“节后综合征”。
说起宝宝“节后综合征”的典型症状，睡不踏实、情绪不佳、食欲不振、发烧腹泻几点最为常见。
究其原因，主要是和宝宝过节期间的生活方式变化太大有关——作息时间被打乱，导致宝宝睡眠不足、抵抗力下降，容易遭受疾病侵袭；各种聚会暴饮暴食，使得宝宝饮食不规律，肠胃负担过重，变得没有食欲；走亲访友，频繁外出，让宝宝接触病菌的机会增多，患病几率随之上升；节日里几乎终日有父母相伴，而假期结束爸爸妈妈回归工作岗位，使得宝宝内心失落，情绪受到影响。
如此种种，让宝宝在长假结束后，一时间难以回归正常状态。身为父母，你该怎么办？当然尽量保证节日期间宝宝的作息、饮食仍然规律，防患于未然是最好的，可若现实情况不允许或宝宝的日常生活已经被打乱，那么提前了解补救措施，以便届时“对症下药”还是十分有必要的。
宝宝睡不踏实常惊醒
当宝宝夜间哭闹时，爸爸妈妈应先观察几分钟，如果宝宝并没有太清醒，那么可以轻拍宝宝进行安抚，争取让宝宝再次自主入睡。不要宝宝一哭就抱起、唤醒，这样反而会让宝宝感觉更不舒服，也无形中增加了哄睡的时间；如果确认宝宝已经醒来，那么要及时地给予搂抱、安慰，帮助他再次入睡。不过切记不要因为宝宝夜里睡眠不踏实，就让他放弃睡小床而和家长同睡，这样反而改变了宝宝的睡眠环境，他可能很长一段时间都会拒绝小床，对养成良好的睡眠习惯不利。
宝宝食欲不佳不吃饭
如果宝宝除了食欲不佳之外，并没有伴有呕吐、腹泻、便秘等等症状，那么爸爸妈妈就无需太过担心，这可能和宝宝节日期间饮食过量有关系。只要保证正常的饮食，让宝宝对自己的食量进行自主调节就可以。切记不要强迫宝宝吃东西，以免适得其反，让宝宝更抗拒吃饭。
宝宝发烧腹泻生病
宝宝可能会由于在长假期间过于劳累，或者在外出时接触了细菌等，会容易在假期结束时出现胃肠道、呼吸道等疾病。因此，在节后家长要留心观察宝宝是否存在发烧、咳嗽、腹泻等不适症状，一旦出现首先要加强护理，并根据宝宝的症状确认是否需要就医。
而对于宝宝因父母的陪伴变少而情绪低落这个问题，只能靠时间慢慢解决。爸爸妈妈要做的就是在回归工作后，仍然尽可能多地留出时间来与宝宝进行互动，以免宝宝心理落差过大产生失落感。
↓↓↓更多育儿知识，扫这个
