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#孔氏圣德堂#肥厚性心肌病#脊髓空洞症#带你了解健康小贴士
孔氏圣德堂专家介绍：腰部是人体的重心部位，这个部位如果力量不足会阻碍很多动作的完成度。比如腰力不足，会影响出拳的力量；人体核心力量不足，跑步姿势、走姿的可观性都会受到影响。再来，如果腰腹部肌肉太过薄弱，还可能会影响到骨盆的前倾。下面就来听听孔氏验方专家专家为您讲解一下吧！
中医博大
精深
有关脊髓空洞症的介绍：
引起腰痛的疾病有很多，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎结核等。疾病虽然五花八门，但大部分发病原因是与不良姿势、工作压力、生活习惯有关，导致了腰部的过度使用、肌肉萎缩、稳定性下降，从而加大腰部损伤的机会。今天就从日常生活的点点滴滴着手，告诉你在生活中如何正确使用腰部，避免损伤腰部。
日常做到正确站立行
坐姿与仰卧和站立姿势相比，坐位姿势腰部受力最大。所以建议减少坐立时间，尤其是腰痛期间。坐位时最好选择有靠背的椅子，腰部可放软垫将腰挺起，不要“弓腰”，“弓腰”在坐位姿势中最伤腰。
站姿站立时尽量保持身体直立、挺胸抬头，保持腰部在骨盆的正上方，这样最省力，长时间站立腰不容易受伤。很多人习惯身体偏向一侧，单腿支撑的站立姿势，这种姿势使骨盆倾斜，腰部受力不平衡，还有就是因肥胖产生的“大肚腩”使腰部受力过大，背部肌肉负担过重，这两种姿势长时间都易引发肌肉劳损而腰痛。
睡眠睡眠主要是休息，如果床太软则会使身体过度变形导致肌肉紧张，所以建议睡硬板床。所谓“硬板床”，不是真的就一张硬板，而是相对软床而言，不易产生变形的床垫。
日常活动学会正确护腰
洗漱刷牙、洗脸是每个人每天需要做的事情，而且需要弯腰来完成。如果姿势不合适，长期如此腰就容易出问题。诸如此类的动作还有刷锅、洗碗等。一个方法是脚旁放个矮板凳，两脚轮流放在板凳上，可以减轻腰部肌肉紧张。另外一个就是保持腰部正常位置，利用屈髋动作完成，即由弯腰变为屈髋，可以很好地保护腰部。
起床起床是指由仰卧至坐立在床边的动作，这本身是一个复合动作，但很多人这个动作是一蹴而就，合二为一了。殊不知临床上腰扭伤常见的原因就是起床时扭伤，腰椎是最害怕旋转动作的，或者说旋转动作最容易伤腰。所以起床动作最安全的做法是先在床上躯干整体旋转至身体侧卧，再从侧面支撑至直立床边坐起，这样就避免了腰部的旋转动作。
搬抬东西搬抬重物会加重腰部的压力，姿势错误更是“雪上加霜”。搬重物时需注意一是尽量靠近身体；二是减少弯腰，可用屈膝动作代替；三是用力前自己先锁紧腰部，使腰成为一个整体，这样搬重物时腰就不太容易受伤。
拖地拖地也是腰扭伤的常见原因，其动作的危险因素也是弯腰和拖地动作会导致的腰部旋转。建议屈髋代替弯腰动作，双手交替拖地减少一侧压力，也可以由前到后直线拖地以避免腰部旋转的伤害。
开车开车主要是座椅的调整，椅背后仰角度不能太大，保证开车时背部靠在椅背上，腰部放腰垫以支撑，这样腰背部压力会减小很多。
改变不良生活习惯
跷二郎腿会使腰椎两侧受力不均衡，尤其是习惯向单侧跷二郎腿，长时间受力改变会导致脊柱侧弯。建议减少单侧跷二郎腿时间和次数，或者双侧轮流跷二郎腿以减少单侧压力过大，最好不跷二郎腿。
背单肩包背单肩包时为保持背带不下滑，背包侧肩关节会向上倾斜，脊柱向对侧弯曲，腰部也会发生相应力学改变。可改为手提包或背双肩包。
坐在沙发上看电视若沙发太软，人坐下去后蜷的像“虾米”一样，这种姿势腰椎压力非常大，另一种是斜靠在沙发上，身体重量偏向一侧，腰部不平衡。这两种情况都可导致腰部损伤的机率增加，可通过更换硬垫沙发、调整姿势和减少看电视时间来避免腰部损伤。
靠在床头看书很多人有睡前看会儿书的习惯，靠在床头看书一是对颈椎不好，另外这个姿势腰部是悬空的，容易疲劳。建议改变姿势或者腰部垫实减少腰部压力。
实际上生活中还有很多小细节需要注意，可以通过以上动作的纠正措施触类旁通，这里无法一一赘述。总的原则就是避免腰部前后、上下及左右的不平衡；避免腰部受力过大；避免腰部旋转的动作。同时可以加强腰部肌肉力量的专项训练，以核心肌肉训练为主，如平板支撑，增强腰部的核心稳定性以保护腰部。
中医博大
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脊髓空洞症如何治疗？
本文指导专家
空洞康复汤验方专家给患者进行辨证分析，讲解病情
中医辩证治疗脊髓空洞症
脊髓空洞症就是脊髓的一种慢性、进行性的病变。病因不十分清楚，其病变特点是脊髓(主要是灰质)内形成管状空腔以及胶质(非神经细胞)增生。常好发于颈部脊髓。当病变累及延髓时，则称为延髓空洞症。
中医学中无脊髓空洞症的病名，根据其临床首先表现为肌肤麻木，不知温痛，当归属于“痱证”之中，痱即废。《灵枢·热病》曰：“痱之为病也，身无痛者，四肢不收。”隋代《诸病源候论》中，又提出风痱：“身体无痛，四肢不收，神智不乱，一臂不随者，风痱也。”故现代有以“风痱”立名的。然而，随着脊髓空洞的发展，又可出现手及前臂肌肉软弱和萎缩，则又可归属“肉痿”之证。
中药通过人体十二经络的循环规律，运行气血，调节体内各部位通路，使药物有效成分直达脑部受损病变部位，迅速穿透血脑屏障，充分、深入营养和修复大脑神经细胞，对大脑神经进行深度的营养供应，阻止神经细胞进行性退化，恢复大脑对人体正常支配，从而改变患者的肢体震颤，行动困难、反应迟钝、说话含混等现象。
治疗脊髓空洞症中医方面运用辨证理论研制的特效中药验方，中药疗效独特，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
纯中药——空洞康复汤
特色中医疗法
"空洞康复汤"是孔氏圣德堂验方专家在传承了余年验方的基础上结合数十年临床经验，攻关及临床研究所独创出复方中药，从发病根源入手，可修复患者受损的神经系统和增强免疫功能，从而达到治疗脊髓空洞症的目的，让脊髓空洞症患者告别久治不愈的痛苦。中药验方空洞康复汤治疗脊髓空洞症高效，不复发，凭借其显著的疗效已为数以万计的患者痊愈了疾病，受到众多患者的高度评价和认可。
“空洞康复汤”经过精心熬制成后，药汤内会产生特效脊髓神经修复酶，当这种特效酶进入人体后快速在脊髓病灶处凝结，在脊髓损伤处进行修复、营养、再生，从而使机体恢复正常，各项身体功能活动自由。同时修复受损神经，再生神经细胞，使丧失的感觉神经系统重新建立并逐步增强，使肢体变得感觉灵敏，恢复如初，活动自如，恢复人体健康状态！
特色老验方空洞康复汤，解决传统治疗3大弊端
杜绝激素更健康由于不含激素，成分为几十味纯中草，使得治疗途中不易产生额外并发症。并且差异组方，靶向性更准，识别致病根源并予以狙击。
标本同治更根源结合中医“治未病”理念，采用阴阳一体、肾肺同治的方法，从根源调理脊髓受损神经，修复空洞，补肾生髓，滋养神经细胞，逆转肌萎缩，恢复肌力与肢体活力。
强免疫愈后不复发区别于传统方法治于表症，孔氏验方可有效解决根源问题，实现标本兼治，使得患者全面恢复健康，修复脊髓空洞，增强免疫，达到愈后不复发。
：患者服药一段时间后，手脚不麻了，疼痛也缓解了不少，痉挛症状也没有了。
孔氏圣德堂详细
