脊肌萎缩

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110斤想再瘦一点方法我帮你总结好了 [复制链接]

1#

大家好,我是九姑娘~

九总是能看到,仙女们在后台怒吼:

“求求九打折吧,想努力瘦5斤”

“下个月闺蜜结婚,九有没有减肥好物推荐”

“最近又胖了点,有急救办法吗?”

九给大家交作业啦

店内爆款专区满减

打包带走省更多哦~

好了隆重介绍几款非卖不可的人气王

九已经介绍了N+1次了

但是每天还是有不少减肥er问九

自己适合哪一款

今年就再啰嗦一次吧

请同学们选择适合自己的1~3款就好

建议不要同时吃超过3款哦

Top1

澳洲Life-Space

B塑身益生菌

易瘦指数:★★★★★

好评指数:★★★★

回购指数:★★★★

推荐人群

1.易胖体质,节食后容易反弹

2.肠胃不好,经常便秘

3.孕妇、哺乳期、经期还想保持体型的姑娘

4.怎么都瘦不下来,想从源头变成易瘦体质

推荐理由

1、镇店爆款,用过的人都想回购,只恨当时囤得太少

#学生*一个月瘦了10斤以上#

#肚子平了,便便通畅了#

#63kg瘦到61kg,没节食#

#老便秘杀手#

#闺蜜吃了不长肉#

#孕妈妈也能吃#

2、养成易瘦体质的超强菌种,B!

曾斤、14天速瘦出马甲线的吉克隽逸吃的LifeSpaceB,是澳洲目前第一也是唯一一款含有B菌株的产品。

B可以有效抑制脂肪的吸收,增加排出体外的脂肪量。而益生菌可以增强和保持肠道的自然平衡,对全身健康和免疫系统十分有利。

澳大利亚前奥运游泳冠*吉安·鲁尼,也是Life-Space的忠实粉丝。

3、九姑娘的吃后反馈

九不算易瘦体质,大家都知道,九姑娘以前是胖纸。

每天早上空腹吃1粒,颗粒挺大的,没有奇怪的味道。为了看效果,吃这款B益生菌时,没有吃其他的东西(比如之前的ONAKA瘦腹丸、分解酵母什么的都停了)。

这周吃了1次火锅、1次烤牛蛙,配合正常的锻炼,连续吃了半个月。

排便:之前是一天一次厕所,吃了后有时候一天两次,但不是肚子疼的那种~排泄物的形态也很正常(呕)

体重:网上有人一周瘦了好几斤,但是九的体重变化不算大,轻了1.5斤。不过由于我最近晚上摄入的油脂很多,没胖已经是阿弥陀佛啦~感恩!

其他:肚子很平,以前吃撑了会有胀气感,现在没有了,配合了keep的马甲线运动,马甲线有更明显~

Top2

日本SVELTY

糖质分解酵母

易瘦指数:★★★★

好评指数:★★★★

回购指数:★★★

推荐人群

1.喜欢甜食、面食、面包等碳水化合物的吃货

2.夜宵*、经常外食、不爱运动的白领

3.偶尔暴饮暴食,体重反弹的减肥er

推荐理由

1、优秀酵母,让你大餐都“白吃”

它的神奇之处是,能将吃下去的糖分和碳水化合物分解,抑制脂肪吸收,还能帮助排便。

原因是它里面含有一种神仙酵母,比我们平时吃的酵素更优秀一些,它的作用原理是,分解我们吃下去又还未吸收的糖分和碳水化合物。

同时呢,还能生成各种消化酵素,促进肠胃蠕动,润肠通便。根本不用担心吃了它会便秘啦。

2、能分解多少能量?

说到糖,真的是减肥er死敌!忍不出最嘴馋后偷吃的小零食,算算糖分...

一包薯片的碳水化合物含量约13g,相当于4块方糖;一块蛋糕的碳水化合物含量约30g,相当于10块方糖;一碗白米饭的碳水化合物含量大约有50g,相当于18块方糖……

既然这么容易摄入多量糖分,那就让分解酵母来把多余的糖分解掉!

3、成分非常安全

每1粒pakkun,浓缩了8种天然植物,有益成分如下::

助力分解酵母:吃掉和分解掉碳水化合物

吃了它后,经常觉得容易觉得饿。不用担心,这是正常现象。

这是因为摄入的糖分和碳水化合物被酵母分解,相当于你吃下的东西,又被分解酵母“偷吃”了,不用担心吃到嘴里的美食变成赘肉。

其余几项神助攻成分:

壳聚糖:吸收油和脂肪

白芸豆:抑制糖分和淀粉的消化吸收

匙羹藤:抑制糖的吸收,防止血糖值上升

五层龙:抑制血糖值上升,防止多余的糖分和脂肪堆积。其中包含的多酚,能有效抑制饮食中脂肪吸收,促进体内积累的脂肪的分解和燃烧。

乌龙茶:抑制脂肪吸收,小肠中阻碍脂肪的吸收以及被分解的脂肪被身体吸收,而排出体外

藤*果:抑制食欲,预防糖质和肥胖的效果

4、服用后反馈如何?

毕竟这个东西不是药,不可能有立竿见影的效果。但是作为辅助减肥,效果还是不错的。

每个人体质不一样,吸收效果也不一样,九专门从小红书上扒了些其他妹子的评价,可以参考~

按住图片上滑,看更多真实评价

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Top3

日本设计瘦腿圈

易瘦指数:★★★

好评指数:★★★★

回购指数:★★★

推荐理由

1.久坐办公室/梨形身材必入,剑指小肚子、大粗腿!

2.辅助神器,同样的动作更省力,躺在床上追剧也能轻松瘦小腹~

为什么买它?

1、轻松瘦小腹,久坐人士必备

腿部翻转!这个动作看似的吧?亲自做几分钟,你就知道有多累了!

做几下,能明显感觉肌肉紧绷、微微发热的感觉。

而加上这个来自日本瘦腿圈后,依靠惯性加速,同样的效果,明显感觉更加省力~

在左右晃动的过程中,腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群时刻处于“紧绷”的状态,高而稳定的频率,更有利于瘦瘦瘦。

对脂肪腿来说,效果尤其明显,坚持用了一周,然后大粗腿瘦了1.3cm!

2、完美塑形,只减肉,不增肌

我们都知道,跑步后若是不拉伸,会导致小腿肌肉越来越粗。这是因为在跑步的过程中,整个腿部的肌肉都处于紧绷的状态。

而用瘦腿圈,有点类似于瑜伽~整个身体状态是舒展的“拉伸”,肌肉的压力永远是在分解,而不是累积!

最棒的是,只针对腿部+小肚子,平时运动带来的减肥减胸,完全不存在的,开心~

3、腿部塑形,拒绝O型腿

腿不直、O型腿的姐妹看这里!而这个瘦腿圈,可以从胯部起纠正腿型~

一旦佩戴上之后,明显感觉到双腿的收紧,矫正胯和腿的异常状态。坚持锻炼下来,就能拥有真正完美的大长腿!

4、躺在床上追剧就能轻松瘦

可以说,这真的是九做过最轻松的运动了。

每天睡前抽出半小时,照常听歌,或者用手机刷剧,只需花很小的力气扭扭腰、动动腿,就能和小粗腿说拜拜啦~

还有更多减肥好物

九就不一一介绍啦

快去逛逛吧~

活动还有三天就结束了

如果你心动了

就快点行动起来吧

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