高盖、商盖、高益。
督，有督统、正中之义。在此意指督脉。俞，指腧穴。既为督脉之俞，义为诸阳之督也。
督俞者，督脉之连系也，因心生血注于膈，血合真阳从督俞贯脊而补脑。督起诸阳，统阳气于足太阳经之所过，通督脉之要，故名督俞。
在脊柱区，第6胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
皮肤→皮下组织→斜方肌→竖脊肌。浅层布有第6、7胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第6、7胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往上推1个椎体，下缘旁开1.5寸处即是。
本穴能宽胸，理气。善治心痛、胃痛、腹痛、腹胀、肠鸣、呃逆。现多用于心内膜炎、膈肌痉挛、乳腺炎、皮肤瘙痒、牛皮癣等。
用拇指按揉督俞次，每天坚持，能治疗心痛、腹胀、腹痛。
①配内关，治疗心痛、胸闷。
②配气海俞、关元俞，治泻痢、虚胀、小便难、妇人瘕聚诸疾。
③配昆仑、申脉，治项背强直、角弓反张。
④配下关、颊车、昆仑、曲池，治牙关紧闭。
⑤配大椎、筋缩、风府、太冲、合谷，治破伤风及小儿脑瘫。
督脉及脊柱居人身之中，督脉贯脊而行，为脏腑诸俞之所依附，督俞乃督脉经气敷布于背部之处，为通督脉之要关，而有统阳气之功，故能督正诸俞，贯通腰脊，可以总督诸阳，为背部诸俞之统帅，有理气宽胸之功，凡关腰、脊、骨、髓、头脑之病，但可酌取。又如寒热、心痛、腹鸣、气逆诸病本穴均能治之，“督脉为病，脊强反折”，故督俞有解疼定搐之功，而适用于瘛疭、振掉、颈项强痛、角弓反张之候。