现在网络上有句话叫“你咋不上天呢？”，但是说的时候千万注意别用错了对象。如果对方是宇航员，那人家很可能给你来一句“我早就上天了”。
对于宇航员来讲，上天是家常便饭，但是“上天”多了，宇航员的身体也会发生一些变化。
长高
人体在失重情况下，脊椎间的压力减小了，脊骨的椎盘会扩展，所有的关节也会松弛、间隙增大。几十个关节的微小扩张叠加起来，就会使身体明显地增高。
实际上我们普通人早上和晚间的身高也会有所不同，当你美美地睡一觉早上刚起床时时，会有一种长高的感觉。这并不是错觉，平躺一晚上，人的脊柱不再承受白天直立工作时的压力，确实会有一定延长。而在你工作一天后，延长的脊柱又会被“压”回去。
而在太空中，宇航员始终处于失重状态，脊椎间不承受来自身体的压力，产生的延长会更明显。美国宇航员斯科特·凯利在太空连续生活天后回到地面，身高增长了2英寸（5cm）.
日本宇航员金井宣茂曾在网络上宣称自己在国际空间站3周长了9cm,不过后来他又辟谣说自己量错了，实际上只长了2cm.
肌肉萎缩，骨质疏松
航天员在飞船或空间站中，一直处于失重状态，也就是一直“漂”着。我们有这样的体会，生病躺久了身体会发软。同样，在天上飘久了，也会腿软。
国际太空站上，为了让长期工作的宇航员保持身体状态，他们每天要用弹性“束带”把自己固定在跑步机、自行车上，进行锻炼。
即便如此，宇航员每个月仍然有1-2个百分点的骨质流失。
视力下降
近2/3的宇航员在返回地球后出现了视力损伤的报告，包括视力模糊或部分失明。这个问题还是与失重有关。在太空中停留的时间里，会有将近2kg的液体将会从宇航员的身体转移到脑部，压迫视神经。
美国宇航员斯科特·凯利在采访中说：“大多数宇航员在太空需要更换眼镜，他们带着多副眼镜，通常在太空每隔几个月就要更换一次。”