幼儿出生后，口部肌肉（面颊肌肉、嘴唇、舌头等）会随着年龄及进食经验而不断发展，由婴儿时期只会吸奶，渐渐进食糊状食物，继而学会进食切碎（磨碎）的食物，到可以自行进食一顿餐饭。在进食的过程中，幼儿的下颚、嘴唇及舌头活动会不断进步，才能有效的咀嚼食物，促进日后在学习说话时，锻炼口部肌肉的协调和灵活度，帮助吐字发音更加清晰标准。
图片来源：99健康网
而往往因为许多家长的忽视和溺爱，长期给孩子进食糊状食物，经常将食物切碎（磨碎）喂食给孩子，让幼儿在日常生活中缺乏口部肌肉的锻炼，不能从中获得足够的机会发展咀嚼能力，影响正常的进食技能的同时，也会严重影响语言能力发展。孩子未能控制唇部、舌部及下巴力度，引致口腔未能合上，出现流口水、无法或不喜咀嚼固体食物、发音吐字不清晰、说话时而停顿等现象，因此幼儿阶段的口部肌肉锻炼问题不容忽视。
为此，小编整理了一套幼儿口部肌肉训练视频送给大家
NO.1舔舌头
视频注解：使用筷子沾些许巧克力/蜂蜜等幼儿爱吃的甜食，涂抹于嘴唇，让儿童用舌头去舔舐，在此过程中可以有效锻炼幼儿舌部、嘴唇等肌肉的运动。
视频来源：OTist職能治療課
NO.2勺子啜吸
视频注解：使用勺子，舀少许蜜汁，用手拖住幼儿下颚处，将嘴捏成圆形，勺子放置在嘴唇之上，让孩子啜吸，能够有效的锻炼口部肌肉能力。
视频来源：儿康社录制
NO.3口肌操
视频注解：口肌操主要使用了10个口部锻炼动作，不断加强儿童口部肌肉能力，适用于3岁以上儿童练习，每个动作保持一定时间，重复练习。
第一个动作：张大嘴；
第二个动作：用力合唇（使劲抿嘴）；
第三个动作：圆嘴（使劲努嘴）；
第四个动作：闭嘴微笑；
第五个动作：开口微笑；
第六个动作：张嘴保持圆形嘴型；
第七个动作：舌尖提起，顶住上牙内侧；
第八个动作：舌尖向下，抵住下牙内侧；
第九个动作：舌尖向左，接触左侧嘴角；
第十个动作：舌尖向右，接触右侧嘴角。
视频来源：香港保良局余李慕芬纪念学校
-小编有话说-
对于一般的家长而言，理解“口肌”这个词汇好像很艰深，但只要根据视频内容，用孩子喜欢的、能接受的方式不断练习，不仅可以让孩子口部肌肉得到充分锻炼和提高，并且也能在口肌训练中获得家庭的乐趣，增进与孩子的感情。
要相信，坚持！就是胜利！
来源:有道生涯，儿康社
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